• Nettoyez la zone d'application et attendez qu'elle soit sèche. 
• Retirez délicatement l'autocollant du papier support. 
• Placez l'autocollant sur la zone d'application. 
• Appliquez une légère pression pour vous assurer que l'autocollant adhère bien à la surface.
• Appliquez une pression avec une carte de crédit (glisser le bord de la carte par-dessus le papier) pour vous assurer que l'autocollant de transfert adhère bien à la surface.*
• Retirez lentement et délicatement le papier transfert.*
• Amusez-vous et profitez de votre autocollant!!! 

*Autocollant ‘affirmation sur mesure’ seulement.

Autocollant énergie optimale: Pour optimiser votre énergie, placez cet autocollant n'importe où et donnez-vous un 'high five' pour apporter un surplus de confiance en vous! 

Autocollant lueur du matin: Une excellente manière de commencer votre journée avec un éclat de lumière! Chaque fois que vous voyez cet autocollant, rappelez-vous que vous rayonnez! 

Autocollant affirmation sur mesure: Développez votre créativité! Quel objectif ou action voulez-vous vous donner aujourd'hui pour embellir votre journée?

Par exemple, Aujourd'hui, je : 

• ...j'exprime mes besoins et mes sentiments 
• ...crois en moi
• ...remarque les beaux moments de ma journée
• ...j'accomplis quelque chose de difficile ou de nouveau

Écrivez votre affirmation pour votre journée dans le miroir et rappelez-vous-en tout au long de la journée. En écrivant votre affirmation et en la répétant à plusieurs reprises, vous ajoutez à vos pratiques de confiance en soi! 

Chaque jour (soit le matin ou le soir), vous pouvez choisir une nouvelle carte d'affirmation. Placez-la à un endroit où vous la verrez souvent (chambre à coucher, salle de jeu, salle de bain, etc.). Lisez l'affirmation et répétez-la. Vous pouvez même l'écrire dans votre journal ou en faire une chanson pour s'amuser! 

Faites des affirmations une partie de votre quotidien!